Автор провел эксперимент с сокращенным питанием, ел один раз в день без сильных переборов. Результаты эксперимента: не было чувства голода, улучшился график сна, увеличилась выносливость, улучшилась работа мозга и глубина медитации.
Автор провел эксперимент с сокращенным питанием, ел один раз в день без сильных переборов. Результаты эксперимента: не было чувства голода, улучшился график сна, увеличилась выносливость, улучшилась работа мозга и глубина медитации.